(*.0.203.227) 조회 수 19885 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

진짜 승부다운 승부를 걸 수 있는 자는 지는 것을 두려워하지 않는다.

처음부터 이기는 것이 목적이 아니기 때문이다.

승부를 할 수 있음 그 자체에 감사하고 이를 온전히 즐기는 자.

이미 그의 마음은 충분히 행복하다.


잃을 것도 없고, 얻을 것도 없다.

그래서 온전히 즐길 수 있는 것이다.


공자님의 말씀이 되뇌이며 오늘 하루를 마무리 한다.


知之者不如好之者,好之者不如乐之者-论语

“‘아는 것은 좋아하는 것만 못하고, 좋아하는 것은 즐기는 것만 못하다."



'잃을 것도 없고 얻을 것도 없다'... 마음의 평정의 중요성  
예병일이 노트지기의 다른 글 보기2013년 4월 8일 월요일
- 가장 큰 적은 뭐예요?
"생각! 생각이 많아지면요, 한도 끝도 없어요. 생각은 불꽃과도 같아서 활활 타올라요. 생각, 무서워요. 생각이 타오르기 시작하면 마인드콘트롤이 정말 필요해요. 저는 특별한 종교도 없고…방법은 그저 스스로에 대한 끝없는 설득이에요."
―활활 타오르는 생각, 그 불씨는 뭔가요.
"욕심이죠. 꼭 이겨야겠다는 욕심. '이겨야 돼' '꼭 이겨야 돼' '무조건 이겨야 돼'…. 이렇게 생각이 커지면 꼭 실수를 하더라고요. 출발점에서 발이 빠져 부정 출발을 한다든지 하는 실수요."
 
'氷速 세계선수권 2연패 최강 스프린터 이상화' 중에서 (조선일보, 2013.4.6)
 
 
성과를 내려면 무엇보다 마음의 평정이 중요합니다. 고등학생인 아이가 주말에 신문을 보다 "아빠랑 똑같네요"라고 말하더군요. 아이는 신문에 실린 스피드스케이팅 이상화 선수 인터뷰 기사를 보고 있었습니다. 부모님이 어떤 말 해줄 때 제일 좋은가라는 질문에 이상화 선수는 이렇게 답했습니다.
"경기 전에 받은 이런 문자요. '한두 번 해본 것도 아닌데, 놀다 와라.' 부모님은 올림픽 때도 경기 있다고 개회식 빠지지 말고 웬만하면 참가해서 놀라고 하세요. 그럴 때 맘이 편해지죠."
제가 가끔 아이를 학원에 데려다줄 때나 시험보러 갈 때 "몇 시간 잘 놀다 와라"라고 말하곤 했는데, 아이가 그걸 기억했나봅니다.
 
밴쿠버올림픽 금메달리스트 이상화 선수. 그녀는 올림픽 금메달 이후에도 전혀 흐트러지지 않았습니다. 올림픽 후에 국제대회에서 우승을 14회나 했습니다. 2012~2013년 시즌에만 7개 국제 레이스 출전해 6개 우승이라는 성적을 올렸습니다. 지난 1월에는 스피드스케이팅500m 세계신기록을 세우기도 했지요. 
 
그녀는 인터뷰에서 너무 욕심을 부리면 안될 것 같아서 태극기나 세레머니를 준비해본 적이 없다고 말했더군요. 그리고 항상 경기하기 전에는 '잃을 것도 없고 얻을 것도 없다'라고 생각한다고 합니다.이미 우승도 많이 해본데다, 설령 안 좋은 성적이 나오더라도 다음 기회가 있기 마련이니 모든 걸 잃을 일도 없다는 것입니다. 현명한 마음 경영의 자세입니다. '무조건 이겨야 한다'는 욕심이 커지면 꼭 실수를 하더라는 말도 했습니다.
 
"저는 슬럼프가 자기 내면에 있는 꾀병인 것 같아요. 마음속 어딘가 하기 싫은 구석이 있는데, 슬럼프라고 핑계 대면서 계속 안 하는 거죠. 저는 반대로 계속 도전했어요. 끊임없이. 혼자 야간 운동을 한 적도 많았어요. 그런데 다음 경기에서 성적이 또 안 좋아요. 그래도 주저하지 않고 또 달렸어요. 또 안 좋아요. 그런데 아주 조금씩 조금씩 좋아지는 게 보여요. 아주 미세하게. 그런 변화는 자기밖에 모르는 거예요. 그 미세한 작은 발전을 토대로 달렸어요. 계속…."
 
정직한 체력경기인 스피드스케이팅에서 올림픽 금메달 이후에도 흐트러지지 않고 자신의 세계를 만들어 가고 잇는 이상화 선수. 역시 그녀는 마음의 평정을 유지하는 법을 잘 알고 실천하고 있었습니다. 마음의 평정이 중요한게 어디 스피드스케이팅 분야만이겠습니까.
TAG •
?

  1. 무거움과 가벼움

    https://web.stagram.com/nalo_one 밥을 차려주던 엄마는 어느새 부턴가 밥 해주는 아줌마가 되고 돈을 벌어오던 아빠는 어느새 부턴가 용돈 내주는 기계가 되고 술잔 따라주던 친구는 어느새 부턴가 화를 삼켜줄 인형이 되고 가르침 배풀던 선배는 어느새 부턴가 슬쩍...
    Views3834
    Read More
  2. 일체유심조 (一切唯心造)

    Views4207
    Read More
  3. 모든 순간이 꽃봉오리인 것을 - 정현종

    모든 순간이 꽃봉오리인 것을 - 정현종 나는 가끔 후회한다. 그때 그 일이 노다지였을지도 모르는데… 그때 그 사람이 그때 그 물건이 노다지였을지도 모르는데… 더 열심히 파고들고 더 열심히 말을 걸고 더 열심히 귀 기울이고 더 열심히 사랑할 걸… 반벙어리처럼 귀머거...
    Views6646
    Read More
  4. 진짜 원하는 것을 하라? 꿈을 쫓아라? 야망을 품어라?

    참으로 와닿는 말씀이다.
    Views65691
    Read More
  5. 세상에서 가장 먼 거리는?

    세상에서 가장 먼 거리는 "머리에서 가슴까지" 그만큼 이해하고 깨달은 것이 내 가슴에 닿아 온몸으로 실천하기 까지가 어렵다는 것이다. 나는 지금 나를 다듬어 가기 위해서 얼마나 수행하고 있는가?
    Views8594
    Read More
  6. 훌륭한 직원을 그만두게 만드는 원인 9가지

    관리자들이 제일 일 잘하는 직원들이 그만둔다고 불평하는 것을 굉장히 자주 들을 수 있다. 좋은 직원이 그만두는 것만큼 비용이 많이 들고 일에 지장을 주는 것도 흔치 않으니, 정말 불평할 만한 일이다. 관리자들은 이직률 문제의 원인으로 온갖 이유를 들지만, 본질...
    Views9133
    Read More
  7. No Image

    각종 증후군과 주문

    피그말리온효과 <Pygmalion effect> 누군가에 대한 사람들의 믿음이나 기대, 예측이 그 대상에게 그대로 실현되는 경향을 말한다. 로젠탈 효과, 자성적 예언, 자기 충족적 예언이라고도 한다. 간절히 바라면 그 소망은 이루어질 수 있다. 시티그마 효과(Stigma effect) ...
    Views6934
    Read More
  8. 화장실 어딨어요?

    저기 급해서 그런데 근처에 화장실이 어디있어요?ㅠㅜ 빨리요ㅠㅠㅠ (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbm...
    Views3400
    Read More
  9. 사랑해라. 시간이 없다. - 《끌림》 이병률

    사랑해라. 시간이 없다. 사랑을 자꾸 벽에다가 걸어두지만 말고 만지고, 입고 그리고 얼굴에 문대라. 사랑은 기다려주지 않으며, 내릴 곳을 몰라 종점까지 가게 된다 할지라도 아무 보상이 없으며 오히려 핑계를 준비하는 당신에게 책임을 물을 것이다. 사랑해라. 정각에...
    Views5412
    Read More
  10. 인연설 - 만해 한용운

    인연설(因緣說) - 만해 한용운 사랑하는 사람 앞에서 사랑한다는 말은 안 합니다. 아니하는 것이 아니라 못하는 것이 사랑의 진실입니다. 잊어버려야 하겠다는 말은 잊어버릴 수 없다는 말입니다. 정말 잊고 싶을 때는 말이 없습니다. 헤어질 때 돌아보지 않는 것은 너무...
    Views8581
    Read More
  11. 누군가 해야할 일이라면, 우리가 하자!

    200년 전에 노예해방을 외치면 미친 사람 취급을 받았습니다. 100년 전에 여자에게 투표권을 달라고 하면 감옥에 집어 넣었습니다. 50년 전에 식민지에서 독립운동을 하면 테러리스트로 수배 당했습니다. 단기적으로 보면 불가능해 보여도 장기적으로 보면 사회는 계속 ...
    Views6406
    Read More
  12. No Image

    나는 가끔 그럴 때가 있다

    이 글은 2013년 6월 16일 첫 댓글로 달아놓은 "설기문마음연구소"의 글을 읽고서 내가 페이스북에 올렸던 글이다. 요 며칠 전 우연히 페이스북을 정리하다가, 내가 썼었던 이 글을 보며... 그래도 내가 지금은 그때보단 덜 나의 삶을 남과 비교하며 사는 것 같다는 느낌...
    Views7684
    Read More
  13. 좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이

    좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이 고양이는 쥐를 사랑하지 않습니다. 고양이는 쥐를 좋아하는 것입니다. 고양이가 쥐를 좋아하는 것은 쥐에게는 영원토록 행복하지 않은 일입니다. 오직 쥐가 고양이를 위해서만 존재하기 때문입니다. 만약 고양이가 쥐를 사랑한다고 말...
    Views78864
    Read More
  14. 내가 나 자신을 사랑하기 시작했을 때 by 찰리 채플린

    내가 나 자신을 사랑하기 시작했을 때(by 찰리 채플린 1959년 4월 16일 70번째 그의 생일날) 내가 나 자신을 사랑하기 시작했을 때, 고통이나 괴로움은 단지 나의 진실에 반해서 살지 말라는 경고임을 알 수 있었다. 요즘 사람들은 그것을 ”삶의 진정성”이라고 부른다. ...
    Views38302
    Read More
  15. 내가 누군가를 사랑한다면 그것만으로 충분할까?

    '나 널 믿어' 정말 무서운 말이다. 이 말을 들었을 때 지혜로운 사람만이 상대방의 깊은 의심을 읽어낼 수 있다. 그리고 용수철이 늘려진 것처럼 압력을 받아내고 있는 이 조용한 의심은 언제든 튕겨져 나올 준비를 하고 있는 것이다. 대부분의 평범한 사람들은 확신과 ...
    Views15945
    Read More
  16. No Image

    내가 너를 사랑하고 있는지는

    내가 너를 사랑하고 있는지는 J. W. 괴테(1749~1832) 내가 너를 사랑하고 있는지는 나도 모른다. 단 한번 네 얼굴을 보기만 하면 단 한번 네 눈을 보기만 하면 내 마음은 괴로움의 흔적이 사라진다. 얼마나 즐거운 기분인가는 하느님만이 알고 있을 뿐 내가 너를 사랑하...
    Views13588
    Read More
  17. '잃을 것도 없고 얻을 것도 없다'... 마음의 평정의 중요성

    진짜 승부다운 승부를 걸 수 있는 자는 지는 것을 두려워하지 않는다. 처음부터 이기는 것이 목적이 아니기 때문이다. 승부를 할 수 있음 그 자체에 감사하고 이를 온전히 즐기는 자. 이미 그의 마음은 충분히 행복하다. 잃을 것도 없고, 얻을 것도 없다. 그래서 온전히 ...
    Views19885
    Read More
  18. 어렵다고 뭐가 어떻게 어려운데? 똑바로 좀 알고 싶다!

    제가 아직 경제 수치를 잘 이해할 줄 몰라서 그런지는 몰라도, 경제성장률 3.1%가 낮은 수치인지 저성장이라는 말은 상대적으로 어디보다 낮다는 건데, OECD 국가들 중, 6개국 만이 경제성장률이 3.0% 이상이라는데... 우리나라를 제외한 5개국이 호주, 칠레, 에스토니아...
    Views20200
    Read More
  19. 내가 살아보니까

    내가 살아보니까 by 장영희 사람들은 남의 삶에 그다지 관심이 많지 않다. 그래서 남을 쳐다볼 때는 부러워서든 불쌍해서든 그저 호기심이나 구경 차원을 넘지 않는다. 내가 살아보니까, 정말이지 명품 핸드백을 들고 다니든, 비닐봉지를 들고 다니든 중요한 것은 그 내...
    Views40480
    Read More
  20. No Image

    보왕삼매론

    몸에 병이 없기를 바라지 말라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽나니 그래서 성인이 말씀하시되, 병고(病苦)로써 양약(良藥)을 삼으라 하셨느니라. 세상살이에 곤란함이 없기를 바라지 말라. 세상살이에 곤란이 없으면 업신여기는 마음과 사치한 마음이 생기나니 그래...
    Views11869
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3