체력의 구성 요소
운동의 과학적 원리
체력의 요소 설명
운동처방 대상
운동 처방 요소
적절한 운동시간
적절한 운동빈도
운동처방순서
무등산의 높이
유산소 운동 효과
운동부족의 환경적 요인
운동후 효과
비만측정 방법
운동 전 주의 사항
준비운동의 효과
운동중 유의사항
운동후 확인 사항
아침식사 필요성
비만을 초래하는 식습관
고혈압 환자 운동
당뇨병환자 운동
담배로 인한 질병
음주로 인한 질병
항정신성 약물
약물 오남용 문제
- 제발 누가 정리좀 해서 올려주세요 ㅠ.ㅠ -
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운동처방 대상
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아침식사 필요성
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